40 tuổi là giai đoạn quyết định tuổi thọ: Bất kể nam nữ, nếu thấy 4 dấu hiệu này khi đi ngủ chứng tỏ…
Do tác động của lão hóa, giấc ngủ của người sau 40 tuổi sẽ giảm sút. Nguyên nhân dẫn đến việc giấc ngủ bị ảnh hưởng là do nồng độ melatonin mà cơ thể tiết ra có xu hướng giảm xuống,…
Đọc thêm...
Đọc thêm...